Du hast Therapieerfahrung und möchtest dein Wohlbefinden endlich zur Priorität machen?
Werde Teil der Wellbeing Bande
Eine sichere Community, in der du weiter an deiner Version eines lebenswerten Lebens bauen kannst.
Die Plattform bietet moderierte Online-Treffen, Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie motivierende, alltagstaugliche Impulse zur Arbeit mit den eigenen Stärken.
Dein Wohlbefinden ist das Fundament für deine Genesung, keine Nebensache.
Menschen mit Therapieerfahrung fehlt oft ein Umfeld, das die eigenen Erfahrungen nachvollziehen kann. Die Wellbeing Bande schließt diese Lücke.
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Gutes multipliziert sich. Profitiere von der Kraft der Gemeinschaft!
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Erlebe, wie Entspannungs- und Bewegungsübungen dein Nervensystem beruhigen können.
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In moderierten Austauschräumen kommst du in Verbindung mit Menschen, die deine Erfahrungswelt kennen.
Die Community ist das Richtige für dich, wenn
du Therapie-Erfahrung hast und dich aktuell nicht in einer Krise befindest
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du weiter an deiner Genesung arbeiten möchtest, es dir im Alltag aber schwer fällt, an positiven Gewohnheiten dran zu bleiben
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dir Zuspruch und Unterstützung fehlen, weil dein Umfeld deine Erfahrungen oft nicht nachvollziehen kann
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du Teil einer Community mit anderen Betroffenen sein möchtest, selbst aber keine Kapazität hast, dir Kontakte zu suchen
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du Yoga und Entspannungsübungen praktizieren (oder ausprobieren) möchtest, mit Spiritualität aber wenig anfangen kannst
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du dir stärkenorientiert Impulse zur inneren Arbeit wünschst
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Hi, ich bin Sabrina. Host der Wellbeing Bande, Yoga-Lehrerin und Ersthelferin für psychische Gesundheit.
Schön, dass du hier bist!
Ich begleite Menschen dabei, ihr Wohlbefinden durch Bewegung und Entspannungsübungen zu verbessern und ihre inneren Kompetenzen in Bezug auf Reflexion, Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu stärken.
Am liebsten gehe ich dieser Arbeit in den verschiedenen Netzwerken nach, die ich als Community Host begleite. Netzwerke, die von einem gemeinsamen Wertekompass leben und die ihren Mitgliedern ein Zugehörigkeitsgefühl geben.
Ein solches Netzwerk fehlt vielen Menschen mit psychischen Problemen. Im Graubereich nach einer Therapie, wo der Alltag zwar zu bewältigen ist, das “Juchhe-Tolles-Leben-Gefühl” aber noch fehlt, suchen viele Menschen nach Anschluss, Motivation und einen Raum ohne Stigmatisierung.
Mit der Wellbeing Bande schaffe ich genau den Ort, der Farbe in den Graubereich nach einer Therapie bringt. Die Community bietet moderierte Online-Treffen, Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie motivierende, alltagstaugliche Impulse zur Arbeit an und mit den inneren Stärken.
Was in der Wellbeing Bande geteilt wird, bleibt in der Wellbeing Bande. Erzählungen, Namen oder Details werden nicht weitergegeben. Vertraulichkeit ist die Grundlagen für einen sicheren Raum in dem ein offener Austausch stattfinden kann.
Du fragst dich, ob die Bande das Richtige für dich ist? Schau gerne in unser Gruppenselbstverständnis oder kontaktiere mich. Ich freue mich von dir zu hören :)
Du hast Fragen? Nutze das Kontaktformular oder schreibe mir eine E-Mail an: hallo@wellbeingbase.de